סמינריון העצמה נשית

תוכן עניינים
תקציר 3-4
רקע תאורטי 4-8
מטרת ושיטת המחקר 9
מערך מחקר 9-10
ממצאים 11-14
רשימת מקורות 15
נספחים 16-20

תקציר בטבע יחסי הכוחות בין זכר לנקבה שונים מאד מאשר אצל בני האדם. בטבע לרוב הנקבה היא החשובה , במיני חיות רבים יש שיתוף פעולה מלא בין שני המינים, ואפילו יש מקרים בהם לזכר אין משמעות כלל. בפועל אם מתבוננים על הטבע, מגלים שלנקבה יש תפקיד מכריע וחשוב לא רק בכך שהיא אחראית ליצירת דור ההמשך, אלא פעמים רבות בכך שהיא מעצבת את הסביבה ומאפשרת תנאים נכונים להמשך הדור הבא.
ניתן להגדיר העצמת נשים כקידום תחושת הערך העצמי של הנשים, יכולתן לקבוע את בחירותיהן ואת זכותן להשפיע על השינוי החברתי לעצמן ולאחרים. למעשה זוהי זכות אנוש בסיסית שהיא גם המפתח להשגת עולם שליו ושגשוג יותר. במדינות המערב, היא קשורה לרוב לשלבים ספציפיים של תנועת זכויות הנשים בהיסטוריה. תנועה זו נוטה להתחלק לשלושה גלים: -ההתחלה הראשונה הייתה במאה ה -19 ותחילת המאה ה -20 שבהם זכות הבחירה הייתה תכונה מרכזית. -הגל השני של שנות השישים כלל את המהפכה המינית ותפקיד הנשים בחברה. -פמיניזם גל שלישי נתפס לעתים קרובות כמתחיל בשנות התשעים. העצמת נשים וקידום זכויות נשים צצו כחלק מתנועה עולמית גדולה וממשיכה לפרוץ דרך בשנים האחרונות, גם ימים כמו יום העצמת נשים בינלאומי תופסים תאוצה. אך למרות התקדמות רבה, נשים ונערות ממשיכות להתמודד עם אפליה ואלימות בכל חלקי העולם.
בשנים האחרונות, המושג העצמה נשית צובר תאוצה. הוא הפך להיות בשיח הציבורי, וכל הזמן יש דרישה מהחברה להעצמה. אבל השאלה שנשאלת היא: כיצד עושים זאת? איך מעצימים נשים ונערות? איך שומרים על הביטחון העצמי שלהן ומאפשרים להן לצמוח בכל התחומים – אישי, חברתי, תעסוקתי. איך גורמים להן להאמין בעצמן? הדרך היחידה היא לגלות בעצמנו. כולנו סובבות סביב העצמה נשית, הכוח הגדול שנמצא בכל אחת ואחת מאיתנו, על היכולת הנפלאה שלנו לתפקד כאימהות, קרייריסטיות, מנהלות חיי משפחה וזוגיות. הרצון והצורך שכולם יהיו מרוצים לעיתים גורם להרגשה של חוסר יכולת להמשיך לנשום, השגרה שוחקת ולא מאפשרת מרחב. לא תמיד אנחנו מוצאות את הזמן לעצור לרגע ולהגיד עכשיו תורי, גם אני כאן וגם לי מגיע! הרעיון הוא לתת לעצמך את האפשרות לפרק לגורמים את ההסתכלות שלך על עצמך, על חייך ועל מהלכים שעשית והיית רוצה לעשות אחרת, לברר מה עושה לך טוב ומה נותן לך את הכוח להמשיך, לעיתים פשוט צריך לעשות סדר בדברים. בקשר בין העצמה נשית לתהליך התפתחות אישי טמון הגילוי העצמי החדש. לשאול שאלות כמו מה את אוהבת?, מה את רוצה?, מה המהות שלך? ולאן את רוצה להגיע, מה החלומות שלך? ואיך את מגשימה אותם בתוך כל זה? כל אישה היא עולם שלם רווי מחשבות, רצונות, חרדות ואהבות. מגיע לך לאהוב את עצמך, מגיע לך לדעת עלייך יותר ולהבין אותך כמו שרק את יכולה.