השפעות תרגול קשיבות (מיינדפולנס) בבית הספר
תוכן עניינים
מבוא 3
תרגול קשיבות על ידי המורים 3
תרגול קשיבות בקרב התלמידים 5
סיכום 8
ביבליוגרפיה 9
מבוא
עבודה זו עוסקת בתרגול קשיבות בבית הספר ובהשפעותיה. בשנים האחרונות גובר העניין בעולם המערבי בתרגול הקשיבות (mindfulness). קשיבות היא המודעות הלא שיפוטית המתעוררת בתשומת לב לרגע הנוכחי לחוויה המתרחשת רגע אחר רגע (Hirshberg et al., 2020). מקורות הקשיבות מצויים בהגות הבודהיסטית, אולם בשנים האחרונות חדר המושג למערב וכיום המונח תרגול קשיבות מתייחס לכל תרגול שעיקרו התמקדות בתשומת לב לא שיפוטית ברגע הנוכחי, גם שלא בהקשר הספציפי של ההגות הבודהיסטית (Schmidt, 2004). היישומים הראשונים של הקשיבות במערב היו בתחומי הרפואה, אך מאז התרחבה היריעה לשדות רבים, שאינם רק טיפוליים, כגון: פסיכולוגיה, עסקים, צבא וחינוך (Meiklejohn et al, 2012; Shapiro et al., 2006). עבודה זו תסקור את המחקר בנושא השפעות תרגול הקשיבות בקרב מורים ובקרב תלמידים בבית הספר, וכן על ההשפעה של תרגול קשיבות בקרב מורים על התלמידים.
אתר סמינריון מהווה פלטפורמה למכירה ולקנייה של עבודות אקדמיות איכותיות בין סטודנטים. באתר תוכלו למצוא עבודות אקדמיות במגוון תחומים ובמגוון סוגים החל מתרגילים דרך סמינריונים ועד עבודות תזה. באתר תוכלו למכור את העבודות שלכם לסטודנטים אחרים ולהרוויח עליהן כסף.
