מבוא 1
אישיות: מהו מודל ה- Five Factor? 2
פתיחות לחוויה 2
מצפוניות /מוכוונות 4
מוחצנות 5
נעימות 6
נוירוטיות 7
אישיות ושחיקה 8
שחיקה וקונפליקטים בין חיי משפחה ועבודה 9
ביבליוגרפיה 11
שחיקה נפשית, על פי איילה מלאך פיינס (2011) היא תחושת תשישות רגשית, גופנית ורוחנית, הנגרמת מחמת עומס נפשי מתמיד ומתמשך. מאפייניה הם עייפות כרונית, רגישות למחלות, תחושות דיכאון, חוסר אונים וחוסר תקווה ופיתוח עמדות שליליות כלפי העבודה בפרט והחיים בכלל. במצב שחיקה באות לידי ביטוי קיצוני תחושות של חוסר סיפוק וכישלון. אף על פי שהשחיקה היא תהליך הדרגתי וניתן להתנסות בדרגים שונים שלה, במקרים קיצוניים אנשים מגיעים לנקודת שבירה, שמעבר לה אובדים להם היכולת והרצון להתמודד עמה ועם סיבותיה. שחיקה נגרמת בעקבות לחצים נפשיים ממושכים, אך במקרים מסוימים מתלווים אליהם גם לחצים ממקור אחר. ישנם אנשים העמידים יותר לשחיקה ומחקרים מראים שהתכונות האופייניות להם הן המאפיינות אותם הן: הערכה עצמית גבוהה, תחושת מסוגלות גבוהה (Self-Efficacy), מיקוד שליטה פנימי, יציבות ובשלות ריגשית, אופטימיות, פעלתנות ומעורבות. כיום אנו יודעים כי שחיקה היא תסמונת פסיכולוגית שנובעת עקב גורמי מתח בין אישיים במקום העבודה (Daniilidou et al., 2020; Roberts et al., 2020) זוהי תופעה שנחווית באופן אישי וניתן לתארה כתופעה של רגשות שליליים המופיעים באופן כרוני ומתמשך. שחיקה היא תערובת של עייפות פיזית, תשישות רוחנית ושחיקה קוגניטיבית. צניחה זו במשאבים האנרגטיים של האדם, וביכולתו לפעול במסגרת חייו ועבודתו היא זו שהופכת את השחיקה לייחודית. מאפייניה של השחיקה; צניחה באנרגיה, תחושת חוסר אונים, ראייה פסימית את העולם, דימוי עצמי נמוך וגישה שלילית כלפי החיים והעבודה עצמה. בתחילה נחקרה השחיקה רק בקרב סוגי מקצועות שחייבו מגע עם בני אדם, אולם כיום רווחת הגישה כי כל מגוון המקצועות עלול לגרום לשחיקה (Malach Pines, 2003).
בעבודה זו ברצוננו לבדוק כיצד משפיעה השחיקה ואת מידת השפעתה על מודלי האישיות השונים לפי מודל ה- five-factor (Atmaca et al., 2020) והשפעתה על קונפליקט עבודה-משפחה. הקשרים בין המשתנים ייבדקו באמצעות סקירת מחקרים קודמים ומטא-אנליזות שנערכו בנושא.
