פיתוח תכנית התערבות מבוססת מיינדפולנס להפחתת שחיקת מורים בבית הספר
תוכן עניינים
1. מבוא 1
1.1. שחיקה במקצוע ההוראה 2
1.2. הצגת הארגון 3
1.2.1. רקע כללי 3
1.2.2. רקע לשינוי הארגוני 3
1.2.3. חזון בית הספר 3
2. הצגת הבעיה 5
3. השינוי הארגוני 6
4. סיוע באמצעות מיינדפולנס 8
5. תכנית פעולה 10
5.1. הכנות לביצוע השינוי 10
5.2. תכנית ההתערבות 11
5.3. הערכה והטמעה 13
6. התועלות הפוטנציאליות של מיינדפולנס 14
7. מקורות בבליוגרפים 16
1. מבוא
אחד המקצועות הידועים כשחוקים ביותר הוא ההוראה. עבודתם של מורים היא עבודה תובענית, הן מבחינה חברתית והן מבחינה רגשית. המורים נדרשים גם להעביר ידע לתלמידים, גם ליצור סביבת לימודים תומכת, גם לטפל בבעיות משמעת, וגם לשמש דוגמא אישית ולתמוך בתלמידים. למרות הדרישות הגבוהות מהמורים, במקרים רבים הם אינם זוכים להערכה הראויה מהתלמידים ומהמערכת, ומוצאים עצמם במכבש לחצים בין התלמידים, ההורים, והמערכת הבית-ספרית (Jennings, 2011; Park & Shin, 2020). בנוסף, במקומות רבים בעולם וגם בארץ המורים עובדים למעשה גם מחוץ לשעות העבודה ואינם מתוגמלים על כך, מה שמגביר את רמות השחיקה.
בעשורים האחרונים הולכת וגוברת תופעת השחיקה במקצוע ההוראה. מכיוון שלשחיקה יש השלכות שליליות על מגוון מדדים בבית הספר, החל מרווחתם של המורים והמוטיבציה שלהם לעבודה, תחלופה של מורים ונשירתם ממקצוע ההוראה, ועד להתנהגות התלמידים והישגיהם הלימודיים, התפתחו בשנים האחרונות מגוון רחב של התערבויות שמטרתן להפחית את סממני השחיקה בקרב מורים. אחת מהדרכים שהוצעו להתערבויות לצורך הפחתת שחיקה בקרב מורים הן התערבויות המבוססות על מיינדפולנס (Tarrasch et al., 2020). שיטה שמקורה בתורות המזרח הרחוק, ובשנים האחרונות חדרה לעולם הטיפול המערבי ביתר שאת.
התערבויות המתבססות על תרגול מיינדפולנס נמצאו יעילות בהפחתת שחיקה בקרב מורים, מכיוון שהן מסייעות למורים להפחית את הלחצים הקשורים לתפקיד. כאשר המורים מעבירים תרגול מיינדפולנס גם לתלמידים, הדבר עשוי להביא לשיפור בהתנהגות התלמידים וביחסים בין התלמידים למורים, וכך לשפר עוד יותר את עבודתם ושביעות רצונם של המורים, באופן שיפחית את שחיקתם (Fabbro et al., 2020).
בעבודה תוצג תכנית להתערבות המבוססת על מיינדפולנס בבית ספר במרכז הארץ. ההתערבות מותאמת למאפיינים הספציפיים של בית הספר ונועדה להפחית סממני שחיקה בקרב המורים.
אתר סמינריון מהווה פלטפורמה למכירה ולקנייה של עבודות אקדמיות איכותיות בין סטודנטים. באתר תוכלו למצוא עבודות אקדמיות במגוון תחומים ובמגוון סוגים החל מתרגילים דרך סמינריונים ועד עבודות תזה. באתר תוכלו למכור את העבודות שלכם לסטודנטים אחרים ולהרוויח עליהן כסף.
